スピリチュアルヒーリング　ｓｏｕｌｂｏｄｙ

今週は忙しかった～
木曜日にヨガの講座でこれまでの
１０回分の宿題と論文を提出することが
卒業の条件だったのです

も～どうして
こんな辛い思いをしなきゃいけないのよ！！
なんて、愚痴りながら、本気で涙がホロリ・・・
論文作成の為、前日の夜は徹夜でした。
明け方５時を過ぎたあたりで限界モード

思考停止・・・

論文のテーマに、１番、読みやすかった
「バクティー・ヨガ」を選択したら
「神への愛」という感じの内容でした。

本を読みながら、ここ最近私が感じていた事と
同じことが書いてあるではあ～りませんか

よっしゃ～
頑張った甲斐があった様な気がして
神様からプレゼントをもらったような気がして
ルンルン・気分

ほとんど寝ずに参加した講座は
朝から筆記試験、実技試験とフラフラでした・・・
最後に参加した人たちが、輪になって一言づつ挨拶があって
皆、論文提出というストレスから体調を壊していたみたい
（ヘルペス・嘔吐蹴り・腰痛・発熱・・・・etc）

それも、そのはず・・・
木村先生の狙いは、宿題をさせることでもなく
論文を提出させることでもなく、内観させることなのです。
そりゃ～浄化作用で体調壊すでしょう
ってことは私の涙も浄化だったかも～


（木村慧心先生・ヨガの本も多数出版）

ヨガセラピーの奥深さを、私達に解りやすく
指導して頂いた木村先生には感謝でした～
（オヤジギャグ連発も魅力の１つ）

お陰様で晴れて私もヨガのインストラクター
って、指導するまでの道のりは
あと何年かかるやら・・・
とりあえず、無事に論文を提出できた喜びを
達成した仲間達と分かち合っておりました

スピリチュアルヒーリングＳＯＵＬＢＯＤＹのＨＰ
http://soulbody.lovepop.jp

  

今日は月に１度のヨガの勉強でした
来月の試験に合格し論文を提出すれば
晴れて私もヨガを指導できるインストラクターです
（すぐに教えるわけではないけど・・・）

さて、今回学んだヒマラヤの洞窟で修行の末に得た
ヨーガの貴重な教えとは・・・

ストレスが加わると人の能力はアップする！！
教育とはストレスの中で学ぶもの・・・（byスワミ大師）

私達って出来るだけストレスを減らそうとするけど
実はストレスが心を鍛えてくれているんだよね・・・
教育とは苦しい時にこそ生まれる知恵なんだって

そう思うと、嫌われ者のストレスにも
ありがとうって感謝できるかも（LOVE）

ヨガの先生も長年ヒマラヤで修行してきた面白い人で
「ストレスを増やすと、強くなれる！！」と話していた。
普通はストレスは減らすものだと言いそうだけど笑えるよね
でもそれって、人生の真実なんだと思います。

スピリチュアルなことやヨガを学んだからといって
困難が起こらなくなるわけじゃなくて
困難が起こっても動じなくなれるし
物事を受け止める許容範囲が大きくなるから
問題が起こっても悩まなくなる・・・

そんな器を広げていくためには時にストレスも
必要なんですよね～（笑）

スピリチュアルヒーリングSOULBODYのHP
http://soulbody.lovepop.jp






  

今日はヨガのお勉強でした。
カルマ・ヨーガとは何なのか興味深々で
講義を聞いてきました～

ヨーガで教える「カルマ」とは
すべての行為、結果がカルマであり
魂に与えられるあらゆる打撃がカルマと呼ばれ
この世の全ての活動は、人の意志の現れで
その意志は性格から生じ、性格はカルマから生じる
人の性格とは、その人の心の傾向の統計です。
不幸と幸福がその性格の形成の等しい要素であり
ある場合には不幸は幸福よりも偉大な教師です・・・

難しい内容だったけど今置かれている状況に不満を漏らさず
自分の仕事に努めなさいということでした。

母親としての義務
妻としての義務
仕事場での義務
人生における義務が「カルマ」だそうで
そこから色んな智恵を得ることができる

どんな状況でも、自分の務めを一生懸命果たすことで
学ぶことが出来るということなのです

インドではカースト制度というものがあり
とても貧困の差が激しい国です・・・
でも、今世で一生懸命に働けば、来世で報われるという教えがあって
どんなに貧困でもいつかは報われるということなのです。






  
続きを読む

昨日はヨガセラピーの勉強に行ってきました
行く度に、自分の感じていることを確認しているみたいで

昨日はプラーナヤーマという
呼吸法の勉強でした。

プラーナというのは気（エネルギー）ですが
気を呼吸によって動かすことで
「無」の状態や境地を得ることができます。

単純に、腹式呼吸を２０分間続けると
脳内のセロトニンの量が増えるそうです。
セロトニンによって心を落ち着かせ平常心が生まれます。

ポイントは呼吸に意識を向けること
そして一定のリズムです
同じような効果を得るのが
ウオーキングのような一定の呼吸やリズムを持つものだそうです。

その他、いくつかの呼吸法も学んできたので
早速、アロマ講座の中で紹介していきたいと思います

スピリチュアルアロマ講座２

http://sea.ti-da.net/e1783691.html

アロマ講座への参加は興味があるかたはどなたでもですよん
前回、参加された方でもスクールに通えないかたでも一緒に楽しみましょう！！

スピリチュアルヒーリングSOULBODYのHP
http://soulbody.lovepop.jp/


  

昨日は１日ヨガセラピーのお勉強に行ってました。

会場へ向かう地下鉄の中で「抵抗」という言葉がきました

私たちは日常、無意識に抵抗を繰り返しているみたい

目覚めた瞬間から「もう、朝か・・・」とか

外に出たら「また、雨か・・・」とか

「今日も忙しい」「ゆっくりしたい」「何で、うまくいかないんだろう」・・・etc

在りのままの現実に抵抗しているんです（笑)　

でも抵抗していると在りのままのシンプルな流れに乗ることができないみたい

そんな気づきの中

２回目のお勉強はギャーナ・ヨガ

どういう意味かというと自我をコントロールし

冷静に自分をみつめ、真理に到達する方法というものです。

その為のアーサナ（ポーズ）もあるけれど

自分を内観するという意味では瞑想の重要性を改めて感じました。

瞑想によって真理に到達した状態が「無心」の状態です

ゆっくりした静かな専心状態（エカーグラ）

思考作用の停止した死滅状態（ニルッダ）

この二つの状態とは自分の神性と結びついていること

すなわちサマーディ（三昧）神との一体感だそうです。

朝の気づきの答えのような、内容に笑えてきましたが

ヨガとは心の在り方を学ぶ場なのです。

月１回のお勉強だけど、とても身になって

自分の心根が何と結びついているのかを見つめる１日となりました。

むだな抵抗は止めることにします（笑）